Hai paura di diventare troppo grosso? Segui questi consigli Mi alleno da qualche mese e ho visto notevoli miglioramenti nel mio fisico. Ma arrivato a questo punto ho paura di diventare troppo grosso. Che genere di allenamento devo fare e quante volte alla settimana per mantenere i risultati raggiunt...

Il personal trainer è il professionista delle scienze motorie e di tutte le attività a esse collegate. Dal punto di vista tecnico deve possedere le competenze necessarie per garantire al cliente un elevato standard di professionalità. Deve pertanto essere in possesso di una laurea in scienze moto...

Tutti noi nel lungo tragitto che è la nostra vita abbiamo ricordi più o meno belli, momenti più o meno felici, gioie e dolori…insomma proprio perché viviamo incontriamo lungo il nostro percorso situazioni che ci mettono alla prova, ci testano…ci fanno crescere…Situazione tipica...

Come avrete potuto leggere nell’altro articolo, Timothy Ferris è riuscito a cambiare radicalmente le sue entrate riuscendo a lavorare molto meno e con meno stress. Adesso vediamo un pò di seguire alcuni dei suoi consigli che sono presenti nel suo libro. Non rimandare le cose piacevoli a qua...

Semplicemente stupendo! Il Nintendo Wii è una vera e propria rivoluzione, non si ferma mai con le sorprese…il Wii Fit..la Balance Board..il mitico Super Mario…la semplicità e il modo con cui il Wii ti coinvolge è incredibile. Io l’ho regalato alla mia ragazza, lei non ama partic...

Vuoi sapere se hai fatto centro? Vuoi capire se una donna ci sta? Un pò il sogno di tutti, cerchiamo ogni segnale che ci faccia capire se siamo stati bravi e se le piacciamo..ma cosa ci può aiutare? sicuramente esistono alcuni segnali che le donne inconsciamente ci lanciano ed è giusto saperli co...

L’estate è un momento dove pochi di noi vorrebbero veramente lavorare, in una calda giornata estiva non c’è cosa più bella di un bel bagno rinfrescante in mare o in piscina e distendersi poi a prendere un pò di sole in piena tranquillità. Già da un pò di tempo stavamo valutando di...

I migliori rimedi e consigli contro la caduta dei capelli. In Italia ci sono 11 milioni di persone che perdono i capelli. Pochissimi di questi affrontano cure perché ormai è convinzione che tanto non c’è niente da fare. Qualcuno ci ha provato ma ha speso un mare di soldi in trattamenti vari...

Tutti noi dobbiamo farlo, pagare le tasse è una cosa che pesa a tutti, in realtà io vorrei essere quello che paga più tasse in Italia ma purtroppo non è così. Per noi comuni mortali però ci sono alcuni modi per risparmiare un pò sulle tasse da pagare, a volte perché non lo sappiamo o per di...

Ormai tutti noi guardiamo sempre più al nostro aspetto fisico, ma se iniziamo una buona dieta molte volte lo si fa anche per migliorare la propria salute e lo stato di forma. Ecco perché ho pensato di pubblicare questa bella guida con i trucchi per dimagrire e perdere peso (mangiare meno). 1) Bevi...